■五月病になりやすい人

同じ環境でもストレスを強く感じる人と感じない人がいます。

五月病にかかりやすいのは人一倍几帳面な人、真面目な人、完璧主義の人、ひかえめでおとなしい人だそうです。これらの人はストレスを上手く発散できない傾向があるといえるでしょう。

また満員電車での通勤や寝不足、運動不足、人間関係がうまくいっていないことなどでストレスを溜めてしまうことは、五月病や鬱(ウツ)状態になりやすいと考えられます。

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