紫外線（UV）の害とUVケア

RECOMMEND BOOKS　お薦めの一冊
紫外線Q＆A　お日さまと仲良くつき合う方法

紫外線（UV）とは

しがい‐せん【紫外線】ultraviolet rays
可視光線のスペクトルの紫色部より外側にあって目には見えない光線。
波長は1〜380ナノメートル程度で、可視光線より短く、Ｘ線より長い。
太陽光線・水銀灯の中に含まれ、殺菌作用をもつ。
また大気中の酸素と反応してオゾンを発生する。化学線。（大辞泉より）

紫外線は人の皮膚に当たると日焼けをおこしたり衣服などの色を褪せさせたり
といった化学作用を起こす力を持っています。

紫外線（UV）の害とは

加齢とともに肌の老化は進みますが、紫外線を浴びるとさらに老化が加速します。
深いシワや濃いシミが特徴のこの老化現象を光老化といい、
紫外線をできるだけ浴びないことが一番の対策となります。

また近年オゾン層の破壊などで地球環境が悪化しているため
紫外線による皮膚ガンの危険も高まっています。

また日焼けすると、疲れる、免疫力が低下する、痛くて体のケアができなくなる
などのデメリットがたくさんあります。

UVケアの注意点

UVケアに効果的なサンスクリーン（日焼け止め）が各社から販売されていますが
紫外線吸収剤を含まないタイプが肌の弱い人でも使うことができて便利です。
サンスクリーン（日焼け止め）を使った後は、洗顔して散乱剤などの成分を
丁寧に洗い流しましょう。

ゴージャスな輝きに、美肌効果をプラスした新感覚日焼け止めクリーム。ゴールドパールパウダーが、顔やボディの毛穴・くすみを明るくカバー。ボディに使えば、キラキラ輝く艶肌へ。

RECOMMEND BOOKS　お薦めの一冊

　【紫外線Q＆A】
　お日さまと仲良くつき合う方法
　著者：市橋正光
　出版社：シーエムシー出版
　サイズ：単行本／132p
　紫外線Q＆A　詳しくはこちら

「紫外線対策」というと、日本人である私達はそんなに神経質にならなくてもいいのでは、
と思う方が多いのではないだろうか。
本書では、シミ・シワだけではない紫外線の本当の怖さと、予防・対処方法を徹底解明。
お母さん、幼稚園・学校の先生、看護婦さん、お医者さんなど、子供と接し子供の健康を
考える大人の必携の書。

【目次】
知っておきたい正しい知識（皮膚は生きている／日光浴はいらない）／Ｑ＆Ａ（日焼けは危険な赤信号／太陽と仲良くつき合うために／子供をまもる知識のかがみ／サンスクリーン剤を使おう！）

---