チョコレートとココアとカカオのすべて

バレンタインデーの由来やビタチョコダイエットの体験記、ポリフェノール、テオブロミン、食物繊維など有効成分について。

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チョコレートは虫歯になる?

子どもの頃、チョコレートは虫歯になるから
食べ過ぎてはいけない、と言われませんでしたか?

カカオ成分には虫歯を防ぐ効果があります。
 → ポリフェノール/カテキンの項

歯垢ができると微生物が繁殖しやすくなります。
その微生物は菌を酸性にし、う食(虫歯)を進めます。
カテキンは歯垢をつくるもととなる酵素をおさえ、
歯垢を作りにくくします。

ある実験でも、虫歯菌に感染したラットの虫歯の
進行をおさえました。