リフレクソロジー:reflexologyとは、反射区療法のこと。「反射」という意味のreflexに「学問」を表すlogyを合わせた言葉です。
日本では足ツボマッサージ、足裏マッサージを指すことが多いようです。
足裏や手のひら、手の甲にある【反射区】をもみほぐしたり圧迫して刺激を与え、血液やリンパの流れを改善、ストレスを取り除き、自然治癒力を本来の状態にもどす効果があるといわれています。
リフレクソロジーの施術後は血行促進、体が暖まり、すっきりとすることが多いようです。
医療行為ではなく民間療法のひとつです。
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