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バナナダイエットは「がん」になる？
「ドリーム・プレス社」で、森公美子さんが「朝バナナダイエット」に挑戦。毎朝食はバナナと水だけという生活を1か月半続けたところ、7キロ減量したそう。
ミクシィのコミュニティ「痩せる」で06年10月5日、「朝バナナダイエット」の著者でもある、はまち。さんのダイエット法が紹介されたのがきっかけのブーム。
けれども果物ばかり摂取すると、たんぱく質や脂肪が欠乏して、
様々な病気にかかりやすくなるそうです。
健康のためにはバランスの良い栄養をとって
適度な運動をするのが一番なようですね。
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